Детки - От 3 до 6

    Мамы и папы сегодняшних первоклашек до сих пор помнят ужасные ранцы, в которых первоклашки таскали в школу учебники. Для наших деток настали в этом плане хорошие времена. Родители сегодня могут приобрести прекрасные ранцы с ортопедическими спинками и с регулируемыми лямками. Ортопедическая спинка ранца это не просто модно и красиво. Позвоночник наших детей, особенно в начале тернистого учебного пути очень легко искривить. Искривление позвоночника происходит из-за нагрузки, которая не правильно распределена. Экономить на ранцах для первоклашек не стоит, лучше купить один дорогой, который ваш прилежный ученик проносит года два, чем каждый год тратить деньги на новые дешевые варианты. Врачи ортопеды, предупреждают, что нагружать ранец первоклассника можно 8-9% от веса самого школьника. Перегруз, естественно, отрицательно скажется на осанке.

    Хороший ранец, это первое, что поможет сохранить правильную осанку у малыша. Ведь от правильного положения позвоночника зависит здоровье всего организма ребенка. Кости ребенка мягкие и гибкие. При неправильной нагрузке, кости быстро искривляются, а распрямить их требует от родителей и ребенка больших усилий. Но чем выправлять ребенку осанку, лучше предупредить появление искривления позвоночника. Важно помнить что правильная организация отдыха у ребенка, это залог здоровья вашего малыша.

    Кроме тяжелого ранца, осанка первоклашки нарушается при неправильном сидении за партой. Если с самого начала учебного года научить ребенка правильно сидеть за партой – это войдет в хорошую привычку. Если ваш школьник выше своих сверстников, он может комплексовать, сутулиться и горбиться. Чтобы снизить психологическую нагрузку для вашего высокого первоклашки, обеспечьте ему дома комфортную обстановку поддержки и любви, тогда все комплексы уйдут сами собой.

    Конечно, же, отдельно стоит выделить в формировании правильной осанки первоклашки занятия физкультурой. Даже если малыш не отличается крепким здоровьем, обеспечьте ему легкую физическую нагрузку. Во всех школах сегодня существуют разные группы физической нагрузки. Не лишайте вашего ребенка возможности побегать и попрыгать – это только укрепит здоровье вашего малыша.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама
Калькулятор калорий
Сколько вам лет?

Выберите ваш пол:

Ваш рост:

Ваш вес:

Образ жизни:


Чего вы хотите:



Онлайн трансляции