Вкуснятина - Вторые блюда

пекинская капуста     Весенняя пора, весенний авитаминоз - пора для весенней пищи. Наш организм измучен за зиму соленьями и вареньями жаждет свеженьких овощей с массой витаминов. Весенние салаты самое лучшее, что можно придумать.

    Весенний салат с огромным содержанием витаминов. За зиму наше здоровье ослаблено простудами и требует быстрейшего восстановления.

     Предлагаем вашему вниманию быстрый, недорогой, а самое главное очень вкусный и питательный весенний салат. Прибежав вечером с работы, вы в считанные минуты приготовите низкокалорийный и здоровый ужин.

    Для приготовления понадобится пекинская капуста, крабовые палочки, моцарелла, помидор, огурец, креветки, майонез или сметана, кетчуп, соль и перец по вкусу.весенний салат

     Маленький секрет пекинской капусты заключается в ее двойном вкусе. Никогда не замечали? К примеру, темно-зеленая (верхнюю) часть листа прекрасно работает с майонезом или со сметаной, тогда как белая (мясистая) часть листа намного вкуснее с кетчупом. Убедившись, вы можете регулировать вкус диетического витаминного салата по своему усмотрению. Одна и та же капуста в сочетании с разными приправами в итоге даст вам два разных вкуса.

      Теперь займемся непосредственно самим весенним салатом. Капусту режем по своему усмотрению. Варено-мороженые креветки нужно залить кипятком, а затем очистить. Мясо креветок добавляем к капусте. Крабовые палочки режем большими кубиками. Огурец и помидор нарезаем такими кусочками, чтобы их не приходилось откусывать. Моцареллу режем кубиками, салат солим и перчим.

     Теперь пришло время заправки. В зависимости от того, какую часть капусты вы использовали, заправьте весенний салат майонезом или кетчупом и поставьте на десять минут в холодильник.

     Такой салат, может прекрасно заменить вам полноценный ужин, при этом, никак не отразившись на вашей фигуре. Красиво и вкусно!

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама
Калькулятор калорий
Сколько вам лет?

Выберите ваш пол:

Ваш рост:

Ваш вес:

Образ жизни:


Чего вы хотите:



Онлайн трансляции